La rhinoplastie post opératoire repose sur quelques gestes simples : se reposer, dormir la tête surélevée, ne pas se moucher et éviter les efforts. Les consignes varient d’un chirurgien à l’autre, et celles de votre chirurgien priment sur ce texte. Les paragraphes suivants reprennent, période par période, ce que les sources hospitalières conseillent après une rhinoplastie.
Que faire dans les premiers jours après une rhinoplastie ?
Les premiers jours sont consacrés au repos : il est recommandé de ne faire aucun effort, de ne pas se pencher brutalement en avant, de ne pas se moucher violemment et d’éviter d’éternuer (document du CHUV).
- Se reposer et éviter de se pencher brutalement en avant.
- Respirer par la bouche durant les premiers jours après l’intervention, puisque le nez est encombré.
- Dormir avec la tête surélevée.
- Attendre le retrait des mèches, qui sont ôtées entre le 2e et le 5e jour postopératoires.
- Faire retirer l’attelle, qui est supprimée après 7 à 10 jours.
Si le nez saigne légèrement, asseyez-vous bien droit et appliquez une pression douce sur le pont du nez pendant environ 5 minutes. Si le saignement continue, contactez le service hospitalier pour avis.
Dormir après la rhinoplastie
Il est conseillé de dormir avec la tête surélevée. Comme le nez est obstrué, la respiration se fait par la bouche durant les premiers jours.
Comment nettoyer et soigner son nez à la maison ?
À la maison, le soin principal est un spray de sérum physiologique, prescrit pour hydrater l’intérieur du nez et éviter les croûtes (document des HUG).
- Pulvériser le sérum physiologique selon la prescription, pour hydrater le nez et éviter les croûtes
- Laisser les croûtes sous le nez jusqu’au retour à la clinique, sans les arracher
- Ne pas se moucher durant les premières semaines
- Faire passer un éternuement par la bouche plutôt que par le nez
- Éviter les atmosphères poussiéreuses ou enfumées, qui peuvent irriter le nez
S’il y a des croûtes sous le nez, il vaut mieux les laisser jusqu’au retour à la clinique. Si le nez reste bouché plus longtemps que prévu, la page sur le nez bouché après la rhinoplastie explique ce qui est attendu.
Quand reprendre le sport, le travail et les lunettes ?
Les sources ne donnent pas toutes les mêmes délais. Le tableau regroupe leurs repères : le retour au travail s’effectue après une dizaine de jours, en fonction du type de tâche ou du volume de contact avec le public.
| Activité | Repère donné par les sources |
|---|---|
| Travail | Retour après une dizaine de jours, selon le type de tâche ou le volume de contact avec le public. |
| Vie sociale | Retour à une vie socioprofessionnelle normale possible après 10 à 20 jours. |
| Sport | Reprise après trois à quatre semaines selon une source ; un chirurgien conseille d’éviter les exercices intenses pendant au moins six semaines. |
| Sports et activités violentes | À éviter les 3 premiers mois. |
| Charges lourdes | À éviter, comme l’exercice vigoureux. |
Suivez donc la consigne de votre chirurgien plutôt que la date la plus courte.
Les lunettes
Si vous portez des lunettes, il est préférable de choisir une monture légère. Le port de lunettes pendant les six premières semaines après des ostéotomies latérales comporte un risque de luxation vers l’intérieur de la paroi latérale du nez (article scientifique). Demandez à votre chirurgien si vos os ont été travaillés de cette façon.
Les sports à risque de choc
Les sports de contact exposent le nez aux coups. La durée d’évitement est précisée plus bas, dans la section consacrée aux chocs.
Comment réduire le gonflement et les bleus ?
Les ecchymoses (bleus) disparaissent au cours des deux premières semaines, alors que le gonflement met bien plus longtemps à s’effacer. Sa diminution, plus marquée au début, est graduelle sur plusieurs semaines, voire quelques mois : environ la moitié du gonflement a disparu après six semaines.
Pendant cette période de gonflement, la position de sommeil garde son importance : il est conseillé de dormir avec la tête surélevée. Pour la durée complète, la page sur la durée du gonflement après une rhinoplastie détaille l’évolution.
Peut-on masser son nez ?
Un massage prudent des tissus mous du nez dès deux semaines après l’opération peut accélérer la résorption de l’œdème. Ne massez pas de votre propre initiative : demandez d’abord l’avis de votre chirurgien.
Soleil et chocs, que faut-il éviter ?
Il n’existe pas de preuve sur la durée pendant laquelle le nez ne devrait pas être exposé au soleil, donc la protection solaire se discute avec votre chirurgien.
Il faut éviter les situations où le nez risque d’être cogné, comme les sports de contact, pendant environ 3 mois. Il faut aussi éviter les atmosphères poussiéreuses ou enfumées, qui peuvent irriter le nez.
Pour le tabac, la clinique a rédigé un article distinct auquel nous vous renvoyons : tabac et la chirurgie du nez.
Se cogner le nez après l’opération
Après un coup sur le nez, ne cherchez pas à vérifier vous-même : contactez votre chirurgien ou consultez en urgence, surtout en cas de saignement, de douleur croissante ou de déformation.
Quand appeler son chirurgien après une rhinoplastie ?
Appelez si le saignement continue : si le nez saigne, asseyez-vous bien droit et appliquez une pression douce sur le pont du nez pendant environ 5 minutes ; si cela ne suffit pas, contactez le service hospitalier pour avis.
Pour la douleur, il est conseillé d’avoir chez soi une réserve d’antalgiques légers, à utiliser selon la notice. Un délai de deux à trois mois est nécessaire pour apprécier le résultat, donc ne jugez pas votre nez dans les premières semaines. Pour comprendre comment le nez évolue au fil des mois, un article est consacré à la rhinoplastie mois après mois.
Questions fréquentes sur rhinoplastie post opératoire
Comment dormir après une rhinoplastie ?
Il est conseillé de dormir avec la tête surélevée. Durant les premiers jours, il est nécessaire de respirer par la bouche.
Peut-on se moucher après une rhinoplastie ?
Non : il ne faut absolument pas se moucher durant les premières semaines. En cas d’éternuement, essayez de le faire passer par la bouche.
Que faire si le nez saigne ?
Asseyez-vous bien droit et appliquez une pression douce sur le pont du nez pendant environ 5 minutes. Si le saignement continue, contactez le service hospitalier pour avis.
Quand reprendre le sport après une rhinoplastie ?
Selon une source hospitalière, le sport peut être repris après trois à quatre semaines. Les sports et activités violentes sont à éviter les 3 premiers mois.
Les bleus durent-ils longtemps après une rhinoplastie ?
Les ecchymoses disparaissent au cours des deux premières semaines.
Comment masser le nez après une rhinoplastie ?
Un massage prudent des tissus mous du nez, dès deux semaines après l’opération, peut accélérer la résorption de l’œdème. Demandez l’avis de votre chirurgien avant de commencer.
Peut-on porter des lunettes après une rhinoplastie ?
Il est préférable de choisir une monture légère. Après des ostéotomies latérales, le port de lunettes pendant les six premières semaines comporte un risque de luxation vers l’intérieur de la paroi latérale du nez.
L’opération du nez fait-elle mal ?
Il est conseillé d’avoir chez soi une réserve d’antalgiques légers, à utiliser selon la notice en cas de douleur.
Quel est le prix d’une rhinoplastie ?
Une rhinoplastie demandée pour des raisons purement esthétiques est financièrement entièrement à la charge du patient. Pour le remboursement, reportez-vous à l’article la rhinoplastie est-elle remboursée par la Sécurité sociale.
Que retenir et quand contacter le chirurgien ?
Si le saignement continue, contactez le service hospitalier pour avis. Pour tout autre signe qui vous inquiète, contactez votre chirurgien ou les urgences sans attendre la consultation.
Pour le reste, suivez la consigne du chirurgien qui vous a opéré. Pour en savoir plus sur l’intervention elle-même, consultez la page rhinoplastie.
