Il n’existe pas de traitement efficace de la cellulite de l’arrière des cuisses, des fesses ou des hanches, bien que de nombreuses options soient disponibles. Certaines améliorent l’aspect de la peau pour un temps, d’autres n’ont aucun effet, et la liposuccion n’en fait pas partie. Les repères ci-dessous classent ce que disent les études, dans le cadre de la médecine esthétique du corps et de la silhouette.
Peut-on vraiment éliminer la cellulite ?
Non : selon une revue de 2023, il n’existe pas de traitement efficace de la cellulite, bien que de nombreuses options non invasives à peu invasives soient disponibles (PubMed Central). Ce constat est d’autant plus frustrant que la cellulite est très répandue : elle touche jusqu’à 85 % des femmes adultes et peut être extrêmement difficile à corriger. L’American Academy of Dermatology rappelle que la plupart des femmes en ont, même très sportives (AAD).
Elle siège surtout sur les cuisses, les fesses et les hanches. Quant aux traitements, leur efficacité est le plus souvent imprévisible, et les améliorations restent de courte durée, même si des progrès importants ont été réalisés avec les plus récents. Les preuves scientifiques sont rares pour ceux qui l’améliorent réellement. Ses origines font l’objet d’un article à part sur les causes de la cellulite.
Que changent le poids, le sport et les crèmes ?
Selon l’AAD, un excès de poids peut la rendre plus visible, et la perte de poids en réduit l’aspect chez certaines personnes. Avoir plus de muscle rend la peau plus lisse et plus ferme, ce qui peut la rendre moins visible.
Côté produits, ceux qui contiennent de la caféine peuvent déshydrater les cellules et rendre la cellulite moins évidente, à condition de les appliquer tous les jours pour maintenir l’effet. Avec un produit au rétinol, il faut l’appliquer 6 mois ou plus avant de savoir s’il agit : un essai de quelques semaines ne permet donc pas de conclure.
Peut-on la réduire naturellement sur les cuisses ?
Un peu, selon les personnes. Perdre du poids lorsqu’il y en a trop, gagner du muscle et appliquer de la caféine chaque jour sont les leviers cités, mais ils améliorent l’aspect de la peau plutôt qu’ils ne font disparaître la cellulite.
Quels traitements médicaux ont montré un effet ?
Pour savoir ce qui a réellement montré un effet, mieux vaut regarder les revues d’essais que les brochures. La plus large porte sur 24 essais randomisés : elle a comparé la stimulation mécanique, les traitements topiques, les ondes de choc, les lasers et dispositifs lumineux, la radiofréquence, les injectables sous-cutanés et les ultrasons (PubMed). Elle conclut que la thérapie par ondes de choc, la radiofréquence et les injectables sous-cutanés ont donné des résultats prometteurs, mais ce mot demande de la prudence, puisque les patients n’y étaient suivis qu’environ 3,3 semaines en moyenne.
Une autre revue va dans le même sens pour une partie de ces techniques : elle retient comme les plus bénéfiques les ondes acoustiques, la subcision et le laser Nd:YAG 1440 nm minimalement invasif (PubMed). Le tableau précise ce que l’on sait de chacune.
| Méthode | Ce que disent les études | Durée et séances |
|---|---|---|
| Ondes acoustiques | Elles peuvent réduire l’aspect de la cellulite. | Plusieurs séances sont nécessaires pour observer une réduction. |
| Subcision (Cellfina) | Réduction des fossettes ; 99 % des 232 patients d’une étude se disaient satisfaits. | Les résultats de Cellfina peuvent durer 2 ans, voire plus. |
| Radiofréquence | Chez certains patients, un peu moins de cellulite. | Effet bref, avec plusieurs séances. |
- SubcisionLes résultats de Cellfina peuvent durer 2 ans, voire plus.
- EndermologieAprès endermologie, la cellulite tend à revenir dans le mois qui suit l’arrêt.
- RadiofréquenceChez certains patients, la radiofréquence donne un peu moins de cellulite, de façon brève et avec plusieurs séances.
- CaféineLa caféine s’applique tous les jours pour maintenir l’effet.
- RétinolLe rétinol s’applique 6 mois ou plus avant de savoir s’il peut aider.
La liposuccion traite-t-elle la cellulite ?
Non. Un traitement qui peut éliminer efficacement la graisse n’a souvent aucun effet sur la cellulite. L’AAD déconseille d’ailleurs la liposuccion pour la traiter, parce qu’elle peut rendre les ondulations de la peau plus visibles.
L’indication d’une liposuccion se pose en consultation, pour un excès de graisse localisé ; comme toute intervention, elle comporte des risques. Pour une peau relâchée, la question est différente, et le Renuvion contre la peau relâchée est traité à part.
Que penser de l’endermologie et des soins en institut ?
Selon les études, les femmes traitées par endermologie, un massage mécanique de la peau avec aspiration que l’on trouve en institut, ont obtenu une réduction notable mais temporaire : la cellulite tend à revenir dans le mois qui suit l’arrêt du traitement.
Si vous envisagez la pressothérapie, le drainage lymphatique ou l’EMSculpt en complément, parlez-en lors de la consultation.
Questions fréquentes sur cellulite arrière cuisse
Comment enlever la cellulite à l’arrière des cuisses ?
Elle siège surtout sur les cuisses, les fesses et les hanches. Aucune méthode ne l’enlève de façon certaine ; certaines réduisent son aspect, comme les ondes acoustiques, la subcision ou la radiofréquence, avec des effets variables.
Comment éliminer la cellulite des cuisses rapidement ?
Il n’existe pas de solution rapide et durable. L’efficacité de la plupart des traitements est imprévisible, et l’amélioration est de courte durée.
Comment enlever la cellulite des cuisses naturellement ?
Une perte de poids lorsqu’il y a un excès, davantage de muscle et de la caféine appliquée tous les jours sont les pistes citées. L’effet reste modeste et dépend des personnes.
Combien de temps pour éliminer la cellulite ?
Elle ne s’élimine pas complètement. Les durées d’effet publiées sont de 2 ans ou plus pour Cellfina, et d’un mois environ pour l’endermologie après l’arrêt du traitement.
Est-ce que la cellulite peut partir ?
Elle peut devenir moins visible avec la perte de poids chez certaines personnes. Il n’existe toutefois pas de traitement efficace qui la fasse disparaître.
Comment perdre l’arrière des cuisses ?
Une perte de poids globale et un gain de muscle sont les leviers cités pour l’aspect de la peau. La liposuccion traite la graisse, mais pas la cellulite.
Quel est le prix d’un traitement par ondes de choc ?
Plusieurs séances sont nécessaires pour les ondes acoustiques. Pour connaître le prix, parlez-en lors de la consultation.
Quand consulter pour un bilan ?
Si une zone devient douloureuse, rouge, chaude ou asymétrique, ou si son aspect change brutalement, consultez un médecin. Pour le reste, le choix d’un traitement se discute en consultation, avec ses limites et ses risques. Pour en parler, appelez la clinique au 01 84 74 95 27 ou reprenez la page de médecine esthétique du corps et de la silhouette.
